Daca esti un pasionat sau o pasionata a cafelei si iti doresti sa mai pierzi si cateva kilograme pentru a avea o silueta de invidiat, iti vom prezenta in continuare o dieta cu cafea. Nu trebuie decat sa adaugi urmatoarele ingrediente naturale in ceasca de cafea.

dieta_cafea_slabit_pui

In afara de faptul ca accelereaza metabolismul, o ceasca de cafea dimineata poate sa te ajute la sanatatea cardiovasculara, insa numai daca o bei cu moderatie. Daca esti un adevarat iubitor de cafea si vrei sa pierzi si cateva kilograme ce le ai in plus, avem o reteta perfecta pentru tine. Este de ajuns sa adaugi cateva ingrediente in cafeaua ta de dimineata si aceasta va incepe sa lucreze pentru tine.

Scortisoara, uleiul de cocos si mierea pot sa iti faca mai gustoasa cafeaua si sa iti accelereze metabolismul, astfel sa arzi mai multe calorii. Iar pentru un gust mai bogat, adauga cacao.

Scortisoara

Este un agent excelent antioxidant si antiinflamator si oamenii o folosesc de secole pentru a se proteja impotriva diverselor afectiuni. De asemenea, are abilitatea de a scade nivelul glicemic din sange si sa iti dea o senzatie de satietate.

Uleiul de cocos

Abunda in grasimi benefice iar acest lucru este cel mai mare avantaj. Aceste grasimi se metabolizeaza diferit si merg direct inspre ficat pentru a fi transformate in energie sau sa fie transformate in ketoni, in loc sa fie depozitate ca tesut adipos. De asemenea, uleiul de cocs are proprietati naturale termogenice care accelereaza metabolismul si ard grasimile mai repede.

Miere

Mierea contine multi nutrienti vitali organismului, cum ar fi sodiul, fierul, potasiul, fosforul, zincul si calciul. Este folosita ca un elixir al sanatatii si este folosit ca tratament la multe afectiuni. Abunda in acid folic, niacina, riboflavina, vitamina C si B6 iar studiile recente arata ca poate sa mareasca aportul de colesterol bun. De asemenea, protejeaza sistemul cardiovascular si ajuta la o viata sanatoasa grabind procesul de pierdere in greutate. Cea mai buna alegere este mierea bio, cruda, naturala.

Pentru a prepara acest remediu ai nevoie de:

– 1 lingurita de scortisoara

– Trei patrimi de ceasca de ulei de cocos

– O jumatate de ceasca de miere

Amesteca toate ingredientele pentru a avea parte de o pasta omogena si depoziteaza amestecul intr-un recipient etans. In fiecare dimineata adauga cate o lingurita sau doua din acest amestec in cafea si amesteca bine. Astfel vei avea parte de cele mai bune ingrediente pentru accelerarea arderii grasimilor.

Acest conținut este doar pentru membrii sitului. Dacă ești un utilizator, te rog autentifică-te. Utilizatorii noi se pot înregistra mai jos.

Autentificare utilizatori existenți
   
Înregistrare utilizator nou
*Câmp obligatoriu
Categories: Sanatate