Afla cum sa slabesti in functie de zodia ta

Daca pana acum nu stiati, semnul dumneavoastra zodiacal va influenteaza pe langa anumite aspecte importante ale vietii si greutatea corporala. In functie de semnul zodiacal al fiecaruia dintre noi, ne putem recapata silueta urmand niste sfaturi simple. Iata in continuare ce trebuie si cat trebuie sa mancati pentru a avea greutatea optima si un aspect fizic de invidiat.

slabesti_zodie

1.Berbec

Cel mai bine pentru berbeci este sa manance putin,dar de 5-6 ori pe zi. Ei au nevoie sa consume grapefruit si ceai verde,deoarece sunt foarte utile pentru organismul lor. Isi pot permite si o gustare dulce,dar numai una. Trebuie sa consume alimentele lent, sa bea ceai verde in fiecare zi si sa evite bauturile alcoolice si carbogazoase.

2.Taur

Taurul trebui sa manance multe mere si condimente, cum ar fi curry si chilli pentru a stimula metabolismul lor lent. La micul dejun ar trebui sa consume iaurt si cereale integrale,in timp ce dulciurile ar trebui evitate si inlocuite cu fructe delicioase.

3.Gemeni

Gemenii au  obiceiul sa stea nemancati toata ziua si noaptea sa recupereze mesele pierdute. Ar trebui sa consume gustari sanatoase si sa inlocuiasca cafeaua cu ceaiul. De asemenea, este foarte important sa consume legume.Trebuie sa evite alcoolul si grasimile alimentare din cauza problemelor de stomac.

4.Rac

Racii trebuie sa evite mancarea de la fast-food, dar sunt indragostiti de ea. Lipsa cronica de vitamine din corp ar trebui sa fie compensata cu consumul de mere, mandarine si portocale. Paine alba nu este buna pentru ei. In cazul in care racii decid sa inceapa o dieta, ar trebuie sa fie mai drastica in primele zile,din cauza stresului. Fiind stresati tind sa manance mai mult.

5.Leu

Leii  iubesc fast-food-ul si bauturile. Ei nu au probleme cu greutatea din cauza metabolismului rapid. De obicei, este suficient sa inceapa doar cu exercitii. Ar trebui sa consume nuci si apa.

6.Fecioara

Fecioarele pot realiza rapid tot ce isi doresc. Ele mor chiar si de foame daca este necesar. Nu le place carnea procesata si nici mesele cu grasime. Iubesc alimentele gatite in casa cu putine grasimi. Cu toate acestea,trebuie sa merga pe jos si sa faca exercitii.

7.Balanta

Balantele nu doresc restrictii,caractere de testare sau de foame. Prima zi de dieta este foarte grea pentru ele. Dieta este necesara pentru ele. Au nevoie sa manance mai mult iaurt,orez, peste si supa.

8.Scorpion

Scorpionii sunt rareori la dieta. Lucreaza mult si au diferite sarcini, iar acest lucru ii face sa sara peste mese,ceea este o mare greseala. Daca vor sa inceapa o dieta ar trebui sa se si tina de ea. Ar trebui sa-si manance micul dejun si alte mese cu cantitati mai mari de telina,broccoli si cereale. De asemenea,ei pot manca branza de vaci slaba si trebuie sa evite alcoolul.

9.Sagetator

Segetatorului ii plac dulciurile si fast-food-ul. In cazul in care sagetatorul este la dieta ar trebui sa consume salate,legume,usturoi si vitamina C. Au nevoie de exercitii inainte de a merge la culcare.

10.Capricorn

Capricornul este foarte disciplinat. El isi alege meniul si momentul potrivit pentru dieta. Trebuie sa consume supe de legume, ton si legume proaspete. Ocazional au voie ceva dulce. Pastele si sosurile sunt dusmanul numarul unu.

11.Varsator

Varsatorilor nu le place planificarea, cumparaturile si combinarea alimentelor. Alegerea alimentelor este foarte importanta pentru ei si trebuie sa respinga caloriile.Trebuie evitat consumul de alcool.

12.Pesti

Pestii au tendinta de a manca prea mult si pot deveni obezi. Cel mai bun sfat pentru ei este sa inceapa o dieta de detoxifiere cu plante medicinale,legume,fructe si carne alba. Dupa o saptamana de curatare a organismului de toxine ,acestia pot incepe consumul de carbohidrati. Avand in vedere ca nu le place dieta ar fi placut pentru ei sa o inceapa impreuna cu un prieten,pentru a se incuraja. Pestii sunt singrul semn zodiacal care apreciaza aspectul mai mult decat gustul alimentelor.